Jeûner est-il une bonne chose?
Publié le 10/01/2021 sur France Culture
> lire l’article completTreize ans après le succès du documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », les réalisateurs Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade nous offrent une nouvelle perspective fascinante sur cette pratique millénaire. Ce film plonge au cœur des avancées scientifiques récentes, des témoignages et des enjeux contemporains liés au jeûne.
Thérapeutique ou préventif, le jeûne pourrait-il devenir un pilier des politiques de santé ?
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
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C’est dans la belle forêt et sur les longues plages landaises en Nouvelle Aquitaine que je vous accompagnerai dans votre quête du mieux-être, du repos global, de la détoxication et de la vitalité retrouvée dans cette aventure si particulière à chacun qu’est le jeûne cure Bûchinger.
Sur les pas de mes parents, depuis une trentaine d’année, j’agis pour transmettre le savoir jeûner dans les bonnes conditions à tous ceux qui souhaitent découvrir cette pratique.
Ma vocation est d’accompagner chaque être humain vers son meilleur potentiel santé.
J’aime partager des méthodes simples et naturelles qui permettent de révéler son véritable potentiel de santé. Mes outils de prédilection sont le contact avec la nature, le jeûne, l’exploration du souffle, le sauna, les bains froids. Cela pour mieux se connaître et se sentir vraiment vivant.
Mon 1er jeûne en groupe a aiguisé ma curiosité. La digestion est étudiée en CE2 puis plus rien. J’ai voulu en savoir plus sur mon « moi intérieur ».
Je vous garantis une rencontre mémorable avec votre corps et sa mécanique bien huilée.
Détox 100% naturelle et 100% home made, assurée à la clef.
Bienvenue dans notre centre de jeûne ! Nos stages sont consacrés à la promotion de la santé et du bien-être grâce à la pratique du jeûne et s’adressent aux personnes souhaitant détoxiner leur corps et ressourcer leur esprit, dans un cadre confortable, avec un accompagnement sécurisé et professionnel
Adepte d’une vie simple et saine, je souhaite partager mes passions – jeûne et nutrition – avec vous en toute simplicité. Je vous accueille dans ma confortable maison et mon jardin très arboré à l’abri des regards. Je vous propose un espace d’apaisement pour jeûner sous le cèdre.
Passionnée de randonnées, de nature, de musique et de nutrition, je me suis orientée vers le « Jeûne et randonnée » en 2016. Diététicienne naturopathe, je considère le jeûne comme le maillon fort de la joie de vivre et du bien-être. Ancienne pianiste, j’ai arpenté le Népal, l’Inde… Compostelle.
Conseillère en hygiène de vie, mon approche du jeûne est holistique apportant de nombreux bienfaits. Je vous accompagne à jeûner avec une écoute bienveillante et une équipe de thérapeutes spécialisés, attentifs à votre bien-être.
Bienvenue à Coucy-le-Château dans les Hauts de France, à 120km de Paris, dans une région verdoyante et paisible !
Nous vous accueillons pour des séjours flexibles de 4 jours ou 1 semaine, à des prix tout doux !!
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 10/01/2021 sur France Culture
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Ecrit par Sophie Rousset, Responsable du Centre Le Jeûne de la Cascade. Vous pouvez également retrouver son article dans le Livre de Laura Azenard Le Jeûne ça Marche ! Même si cela peut surprendre, le stress est un mal nécessaire dans notre vie. C’est, en fait, la réponse de notre organisme qui nous sauve la […]
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Le projet En septembre 2022, 15 médecins de l’Académie Médicale du Jeûneont parcouru 100 kilomètres en 7 jours tout en jeûnant. Ce défi a inspiré les accompagnateurs de jeûne de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée qui ont décidé de marcher sur leurs pas. Du 17 au 21 septembre 2023, un groupe de 100 […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.