Jeûner et randonner, une pause bénéfique pour le corps et l’esprit
Publié le 03/01/2023 sur AirZen
> lire l’article completÉvènement en ligne ou sur place à l’Espace Saint Martin 75003 Paris.
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
J’aborde la question du jeûne et de l’alimentation dans le cadre global de la santé physique, psychique et cognitive. Mon ambition est de redonner à tout un chacun le plein pouvoir de son organisme, de sa santé et de sa vie(talité).
Votre « terrain » conditionne tout, il faut le cultiver.
A 19 ans, j’ai découvert le jeûne, cette expérience a profondément changé ma vie et fait maintenant partie intégrante de mes valeurs ! Le jeûne m’a sauvé de la rue et d’un foyer familial où la peur et la violence régnaient. Le jeûne m’a permis d’avoir confiance en moi et d’atteindre la lumière.
Je suis Delphine et c’est avec joie que je vous accompagne dans cette belle aventure qu’est le jeûne !
Ma passion : contribuer à en faire découvrir les bienfaits étonnants tant pour le corps que pour l’esprit, à travers des séjours alliant qualité et simplicité, au cœur de paysages emblématiques.
Je suis une personne curieuse, passionnée et ouverte d’esprit, qui a toujours évolué dans le milieu de la santé et du sport. Mon approche scientifique et non dogmatique est largement inspirée de ma formation universitaire en nutrition et de ma culture maternelle germanophone.
Au cœur du vert, va vers toi. Tout est dit, au cœur du vert, je t’invite à prendre soin de Toi et à découvrir ton potentiel.
Choisis un séjour pour Ton bien-être : jeûne, randonnée et yoga. Tu adopteras une autre hygiène de vie, tu respireras en conscience, tu en sentiras les bienfaits longtemps!
Authentique et naturellement fleur des champs, je déploie tous mes talents pour que chacun de vos séjours en Terre d’Eugenia vous permettent de retrouver la voie des conditions idéales de votre santé. Experte en jeûne et monodiètes, j’adapte chaque cure en fonction de votre vitalité du moment.
Depuis 9 ans, notre Mission : Vous offrir le meilleur dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant. Observer et guider vos transformations. Vous voir repartir reboosté, avec en prime, des outils simples à mettre en œuvre pour que les bienfaits de votre séjour au Genêt s’ancrent dans le temps.
C’est dans la belle forêt et sur les longues plages landaises en Nouvelle Aquitaine que je vous accompagnerai dans votre quête du mieux-être, du repos global, de la détoxication et de la vitalité retrouvée dans cette aventure si particulière à chacun qu’est le jeûne cure Bûchinger.
« Le corps est fait pour transporter votre âme et si vous voulez que votre âme aille loin, il faut prendre soin de votre corps. »
— 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑒-𝐶𝘩𝑎𝑛𝑡𝑎𝑙 𝐶𝑎𝑏𝑎𝑛𝑎𝑐 —
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 03/01/2023 sur AirZen
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Publié le 02/09/2023 sur RTL
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
