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Le Jeûne

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La FFJR vous guide pour choisir votre séjour en confiance

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Documentaire Arte : « Le jeûne, enquête sur un phénomène »

Treize ans après le succès du documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », les réalisateurs Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade nous offrent une nouvelle perspective fascinante sur cette pratique millénaire. Ce film plonge au cœur des avancées scientifiques récentes, des témoignages et des enjeux contemporains liés au jeûne.

Thérapeutique ou préventif, le jeûne pourrait-il devenir un pilier des politiques de santé ?

EN PRATIQUE

Les séjours de jeûne et randonnée certifiés FFJR en pratique

Tous les séjours sont réservés à des adultes en bonne santé et encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

– 126 – Accompagnateurs formés et certifiés
– 233 – Lieux de séjours en France et dans le monde
– 1143 – Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990

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Martine Willot Détox à la carte

INFOS ET SÉJOURS

Depuis plus de dix ans, j’accompagne mes jeûneurs avec un immense bonheur !
Passionnée de nutrition et formée au profilage alimentaire par Taty Lauwers, je veille à ce que chacun rentre à la maison avec un plan alimentaire personnalisé pour prolonger les bienfaits du jeûne.

Astrid de Hontheim acacham

INFOS ET SÉJOURS

Nos stages de jeûne et yoga vous accompagnent dans votre désir de changement physique, moral, émotionnel, énergétique, spirituel. Bien plus qu’une expérience, ils sont une aventure existentielle.

Agnès de Boynes Oxy’Jeûne

INFOS ET SÉJOURS

Mon 1er jeûne en groupe a aiguisé ma curiosité. La digestion est étudiée en CE2 puis plus rien. J’ai voulu en savoir plus sur mon « moi intérieur ».
Je vous garantis une rencontre mémorable avec votre corps et sa mécanique bien huilée.
Détox 100% naturelle et 100% home made, assurée à la clef.

photo 2023

martine leignel JEÛNE & RIGOLOGIE ILE DE RE

INFOS ET SÉJOURS

Le jeûne psychothérapeutique allié à la rigologie permet une traversée émotionnelle de l’expérience jeûne randonnée dans la douceur, la joie et la bienveillance. Mon accompagnement est holistique, il s’appuie sur une solide expérience de psychothérapeute Gestalt et de Rigologue Expert.

Sophie Terrier

Sophie Terrier Ma Pause Détox

INFOS ET SÉJOURS

Ma première expérience de jeûne a été pour moi comme un coup de fouet, me redonnant une immense énergie et surtout l’envie et le goût aux expériences de la vie. Ce jeûne et ceux qui ont suivi ont été si positifs qu’ils m’ont donné l’envie de vous accompagner pour partager cette aventure intérieure.

Portrait d'Isabelle Jamaux-Despréaux, Fondatrice de Belle de Jeûne, en Périgord Vert.

Isabelle Jamaux-Despréaux Belle de Jeûne

INFOS ET SÉJOURS

Adepte d’une vie saine sur une planète préservée, je vous accueille comme à la maison dans un lieu exceptionnel en prenant soin de chacun de mes hôtes, avant, pendant et après les séjours et en partageant mes savoirs et mes expériences pour améliorer votre bien-être.

Emmanuel Roux ESPRIT JEÛNE

INFOS ET SÉJOURS

Je propose un jeûne à votre rythme où je vous invite à être EGOÏSTE (ne penser qu’à vous)!

Dominique Levresse Au cœur du vert

INFOS ET SÉJOURS

Au cœur du vert, va vers toi. Tout est dit, au cœur du vert, je t’invite à prendre soin de Toi et à découvrir ton potentiel.
Choisis un séjour pour Ton bien-être : jeûne, randonnée et yoga. Tu adopteras une autre hygiène de vie, tu respireras en conscience, tu en sentiras les bienfaits longtemps!

Etienne Gouffault

INFOS ET SÉJOURS

La 1ère fois que j’ai jeûné, je me suis aperçu que mon corps savais parfaitement quel chemin prendre pour être belle et bien vivant.
J’ai été paysan bio et tiens a avoir une approche de l’écologie et d’une bonne alimentation lors de mes stages, en cohérence avec mon quotidien.

À la découverte de nos lieux de séjour

Voir la carte des lieux de séjour FFJR

En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !

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logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Recoubeau – Diois – Drôme des Montagnes
Jeûne Zen Harmonie – jeûner en Bretagne ou à Rio de Janeiro – Golfe du Morbihan ou Brésil Golfe du Morbilhan – Bretagne – Vannes
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner entre lac et océan, à Lacanau
Le goût du jeûne OUESSANT Kergadou
VITALITEM – Jeûner en Thalassothérapie Sur la plage de Canet-en-Roussillon (66)
JEÛNE ET REMISE EN FORME MAS AIGO CLARO – MOURIES – PROVENCE. Ancienne demeure de M. AZNAVOUR
Logo Graine de Jeûne
Graine de jeûne Mas des Colombes – Oms
Le goût du jeûne Bonneval-sur-Arc Savoie & Vanoise
Les Chemins Du Jeuneur La Bastide Les Chemins du Jeûneur - Logo icone
Les Chemins Du Jeûneur La Bastide Des Tourelles
unepause.fr La Londe Les Maures
Terrasse du chalet
jeûner à BOEM Cabanes Boem, Dinard, Bretagne
Gîte - La voie du jeûne - Séjour de Jeûne et randonnée - Belgique - Ardenne
La voie du jeûne La voie du jeûne – parc naturel de l’Ardenne méridionale
Vital’Energie Le Grand Gîte de Kertanguy – Plouarzel – Parc Naturel régional d’Armorique
Hygéia : Suite partagée
Centre Hygéia Centre hygéia
Centre ilurria Centre de jeûne ilurria – Pays Basque
La Pause du Voyageur La Villa So à Saint-Martin
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner sur la côte d’Albâtre, entre terre et mer
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, chemin vue sur mer Logo Ma Pause Détox
Ma Pause Détox Ile de Ré – Rivedoux-Plage dans une magnifique villa
Vue aérienne de Château Nadal Hainaut Logo Graine de Jeûne
Graine de jeûne Château Nadal Hainaut – Le Soler (Pyrénées-Orientales)
La Magie de l’Instant Ile d’Yeu – Gîtes du Ker Babu
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Longs week-ends Détox près de Paris, Vexin
Escale en soi Moulin Samsara – Gers – Occitanie
L’envol des Papillons Forêt de Fontainebleau
logo belle ile en jeune immersions jeûne et randonnée belle ile
Belle-Ile en Jeûne – Bretagne Sud – Morbihan Bordardoué
Essentiel’Leman GEX (proximité suisse)
Vital’Energie Domaine de Rangogo Tréffléan – Parc naturel Golfe du Morbihan
La Magie de l’Instant Désert Marocain – Bivouac Nour et itinérance
Jeûne et rand’océan – Pornic et Mesquer – Bretagne Jeûne et Rand’océan – Mesquer-quimiac- bretagne
ESPRIT JEÛNE Parc naturel régional du Pilat
Jeûne entre Mer et Marais Gîte près de Châtelaillon-Plage, Randonnées sur les Îles de Ré, d’Oléron, Madame, Aix et les Marais…
Esprit Vitalité La Palombe
crête de la montagne de Lure logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Cruis – Montagne de Lure – Alpes de haute Provence
Chemin de la Santé Champagny-en-Vanoise
La propriété du Mont-Roty accueille DeauviJeûne Logo de DeauviJeûne
DeauviJeûne Saint-Etienne-la-Thillaye (9km de Deauville)
vue de la terrase du gite des baous- séjours jeûne et randonnées villasana sur la Côte d'azur
VILLASANA sur la Côte d’Azur LES GÎTES DES BAOUS à Saint-Jeannet sur la Côte d’Azur
Randonnée dans les gorges du Gardon chez Bien Dans Mon Jeûne à Uzès Centre de jeûne Bien Dans Mon Jeûne à Uzès
Bien Dans Mon Jeûne Jeûnez entre Uzès et le Pont du Gard
UN TEMPS UN LIEU DORDOGNE – MAREUIL EN PERIGORD
unepause.fr l’île d’Oléron
L’Energie Vagabonde L’Energie Vagabonde
Jeûne et Plénitude
TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT
TERRE D’EUGENIA Detox Grands Causses
EQUILIBRE ET HARMONIE ANTES DE LA DUNA
D’UN CHEMIN A L’AUTRE L’île de Ré – Bois Plage en Ré
Centre Jêune et Randonnée Lot
Nature, Eveil et Sens Gîte d’Ecoasis
Le goût du jeûne Le Lac d’Issarlès Ardèche
L’esprit détox Lacenas
Les Passagers du Jeûne Au cœur des volcans d’Auvergne
LA SOURCE DU JEÛNE la source du jeûne
La santé par la racine Gîtes de Kervarc’h, Erdeven – Morbihan, Bretagne
Esprit Vitalité Le Domaine de Mélisande
Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
Jeûne Nature, Gïte La Vigne et La Grange Jeûne Nature Logo
Jeûne Nature La Vigne et La Grange, Soultz, Alsace
Les Passagers du Jeûne Jeûne et cocooning en Auvergne
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Volets bleus – Piémont des Vosges
Le goût du jeûne OUESSANT Porsguen
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Buis les Baronnies en Baronnies Provençales
Les Jeûnes de MarLa « L’Ecole Buissonnière » à Sallertaine en Vendée
Julie Heinrich jeûne et randonnée naturopathe naturopathie séjours de jeûne accompagnatrice de jeûne
Julie Heinrich Chalet La Marcairie, en Alsace
Energies Renouvelées Energies Renouvelées
Le goût du jeûne Le Viel Audon – BALAZUC
Chemin de la Santé Golfe du Morbihan (Bretagne-Sud)
Extérieur d'une des maisonnettes utilisée pour le séjour de jeûne à Cancale avec Jeûner Côté Mer Voilier rouge dans l'horizon
Jeûner Côté Mer Cancale
VILLASANA sur la Côte d’Azur LE CASTEL CARAMEL à Castillon sur la Côte d’Azur
Les Passagers du Jeûne Jeûner à Quiberon
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Couvent de Bischenberg, Alsace
PACIFLOR Gîte aux 4 vents – Cap Fréhel (22)
Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe Jeûne à la Guadeloupe aux Antilles dans la Caraîbe
stage de jeune le crapaud sonneur ffjr jeûne et randonnée nievre bourgogne santé bien-être
Le Crapaud Sonneur : ressourcement nature en Bourgogne Le Couvent
Le Clos du Chevalier, jeûner avec Pascale, vue à la télé Le Clos du Chevalier, une commanderie templière, vue sur M6
Jeûne, Détox et Randonnée 4 Le Haut du Roseau 87220 BOISSEUIL
logo 7equilibre
7EQUILIBRE jeûner en France et au Portugal Jeûne Yoga et Randonnée en Algarve au sud du Portugal
mon logo
la maison du nouvel âge – jeûne-randonnée & yoga – ILE DE RE – village d’Ars en Ré
Le logo de Belle de Jeûne
Belle de Jeûne Fosselandrie, un écrin du Périgord
Chemin de la Santé Monastère de Ségriès
Le goût du jeûne Le goût du jeûne Monts du Lyonnais
arrière de la maison mon logo
la maison du nouvel âge – jeûne-randonnée & yoga – HERMIES – Hauts de France
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner au bon air pur des Vosges
Jeûnez à Ecoasis Ecoasis
Les Parenthèses de Coco Le Mas l’Aigo Claro à Mouries
Logement Jeûne Nature Eveil et Sens Centre Jêune et Randonnée Lot
Nature, Eveil et Sens Gîte le Montet à TERROU (Lot)
MAISON MERCY MAISON MERCY SAINT-GERVAIS (Gironde)
La Maison du Jeûne en Provence La Maison du Jeûne en Provence
acacham acacham
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, St Etienne de Baïgorry
jeûne et vagabondages pays des collines Ellezelles Belgique amarante asbl
Jeûne et vagabondages Ellezelles, le Pays des collines
Gîte et chambres d'hôtes sur le coteau
Les jeûnes du Belvédère de Loire – Anjou – Saumur Le Belvédère de Loire
Oxy’Jeûne Angers – Maine et Loire
Logo Graine de Jeûne
Graine de jeûne L’écurie du château de Villeclare à Palau del Vidre
Jeûne à Cadaqués
AQUA JEÛNE et Randonnée CADAQUÉS-Espagne
Naturel en Soi Naturel en Soi
Evasion Jeûne France / Belgique Une Pause à la Guette Uxeau – 2 h de Paris
acacham Abbaye de Valsaintes
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Molino viejo (Andalousie)
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Las Mariquitas, Frigiliana, Andalousie
Les cures de Rosa Carqueiranne
Jeûne et Hormèse Château de Winerotte
centre de jeûne bien être "jeune rando energie" la roseraie
Jeûne Rando Energie Beaune en Bourgogne
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Long week-end détox près de Paris, Ermenonville
PACIFLOR Gîte à Ploumanach- Perros Guirec (22)
Les Passagers du Jeûne En Périgord noir avec piscine
Escale Detox Sainte Victoire jeûne et randonnée Provence
Escale Detox Provence Montagne Sainte Victoire
Le hameau des Oraisonis Logo JJR
Jeux, Jeûne et Randonnées Le hameau privatif des Oraisonis Verdon – Provence
lieu de sejour Jolijeune Logo JoliJeune
JoliJeûne – Jeûne, Bien-Être et Remise en Forme Carro, Provence bord de mer
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûne et beautés de Majorque
Les Deux-Figuiers Logo de DeauviJeûne
DeauviJeûne Cabourg
A Muvrella, une grosse maison en pierres, nichées au sein du Ghjunsani, micro-région peu connue de Balagne en Haute-Corse. Exposée au Sud, face au Monte-Padru, 2400 mètres d'haltitude.
A Muvrella Corsica Détox Corse, Balagne, village de Pioggiola
jeûne et randonnée en Ardèche O fil de l'eau en pleine nature air pur sérénité méditation yoga atelier culinaire comestibles sauvages conférences sur le jeûne et l'alimentation saine dans un magnifique lieu et dans un espace cocooning piscine chauffée jacuzzi sauna
Jeûne et Randonnée O fil de l’eau en ARDECHE Jeûne et randonné en Ardèche méditation, yoga, piscine, jacuzzi, sauna
Escale Detox Normandie Thalasso Cabourg
Pozâm La ferme des Trois Couronnes
Mas provençal avec piscine Jeûne Essentiel Entre Fleurs et Sentiers
Jeûne Essentiel Bollene la croisière
Jeûne & Forêt Hauts de France à Coucy-le-château
ESPRIT JEÛNE Névache (Hautes-Alpes)
Esprit Vitalité Villa Marocco
Le Mas
AQUA JEÛNE et Randonnée Corneilla del Vercol, Catalogne, Pyrenées Orientales
Les Passagers du Jeûne Jeûne et déblayage en Beaujolais
Sejours jeune et randonnées au Chateau de l'anglais à Nice - VIllasana
VILLASANA sur la Côte d’Azur LE CHÂTEAU DE L’ANGLAIS à Nice sur la Côte d’Azur
Chemin de la Santé Domaine de Saint-Pierre
LA SOURCE DU JEÛNE SANTA LUZIA (Portugal)
Jeûne et Plénitude Port Navalo (Golfe du Morbihan)
Le bâtiment de La Dupré dans lequel nous pratiquerons le yoga et la méditation. Salle commune pour profiter du bouillon, du jus, jouer, partager et écouter Catherine la naturopathe. Un espace pour le massage, le sauna et autres soins.
PhiliAgapé Domaine La Dupré
gite logo
Centre Restez-Jeûne. Ariège Centre Restez-Jeûne. Ariège 09
Jeûner sous le cèdre Jeûner sous le cèdre
logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Montbrun Les Bains – Drôme Provençale
l'Escale jeûne, jardin et piscine logo l'escale jeûne en Provence
L’Escale Jeûne Le Clos de la Tuilerie
Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe Jeûne à la Martinique aux Antilles dans la Caraîbe
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Queyras
Just For Good Villa Mazita au coeur de la Palmeraie de Marrakech
Mas moulin Roquer
AQUA JEÛNE et Randonnée Costa brava, Rabós, Espagne
LA SOURCE DU JEÛNE santa luzia
Logo Ma Pause Détox
Ma Pause Détox Ile de Ré – Sainte-Marie-de-Ré dans une magnifique villa
Logo Les Chemins d'Ysa
Les Chemins d’Ysa « Chez nous » Sainte Valière (Aude)
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, Hasparren
Just For Good Villa A Stella Verde à Sainte Lucie de Porto Vecchio
Les Sentiers du jeûne Lainsecq Yonne, à 2h de Paris, proche de Guédelon
Pavillon Les Acacias Jeûne Essentiel Entre Fleurs et Sentiers
Jeûne Essentiel Pays Viennois en Isère
LA SOURCE DU JEÛNE LA MAISON DE FLEURAT
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Domaine de l’Olivier en Provence verte – Var
Essentiel’Leman Manigod (Haute Savoie)
Jolie vue du jardin au coeur du vert
Au cœur du vert Alsace, au cœur des forêts, lumineuse maison avec sauna et bain nordique
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Château de Liviers – Ardèche
Un Jeûne Zen L’Île de Noirmoutier – Un Jeûne Zen
Hébergement - La voie du jeûne - Séjour de Jeûne et randonnée - Belgique - Mer du Nord
La voie du jeûne La voie du jeûne – Mer du Nord
Cassis Jeûne Rando – Calanques et mer Méditerranée Cassis (à côté de Marseille)
Détox en Sologne Au coeur des châteaux de la Loire, à 2 h de Paris
Jeûne et Vie Grand site de France Cap Erquy-Cap Fréhel
13 VENTS – un second souffle Gîte 13 vents – Anjou – Loire -Layon
Cote sauvage des iles d'or
Inspiration Jeûne Hyères sur la côte d’azur Varoise
Esprit Vitalité Château du Parc
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Hemavan, Laponie, Suède
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, Espelette
logo 7equilibre
7EQUILIBRE jeûner en France et au Portugal Jeûne Yoga et Randonnée à 50 minutes de Paris en formule week end ou semaine
Cap D'Antibes
Azur Wellness Azur Wellness
Un Jeûne Zen Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
PACIFLOR Cotentin (50)
Evasion Jeûne France / Belgique Jalhay, aux portes des Hautes Fagnes : Trésors Naturels Belges à Découvrir à travers la Randonnée
Les Passagers du Jeûne Jeûne et cocooning sur le golfe du Morbihan
Logo Jeûne & Loire, Séjours de jeûne et randonnée Anjour, Maine et Loire, Angers
Jeûne et Loire Île de Béhuard, proche Angers (49)
La Magie de l’Instant Brocéliande – La Chapelle du Bouix
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Cornillac en Drôme Provençale
Escale Detox Alpes
Escale Detox Haute-Savoie Morillon
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. La Joie de Vivre – Hautes Alpes
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Villa Louisental, massif vosgien
Jeûne Ile de France Vallée de Chevreuse (78)
La santé par la racine Gîtes de Mane Ster
PACIFLOR Belle-île en mer
Bulle de Jeûne Parc Naturel du Morvan Visigneux Lucenay-l’Evêque
Pure Detox - Villa Anémones - Piscine1 Logo PURE DETOX
PURE DETOX Villa Anémones · Côte varoise · Le Beausset
Vital’Energie Gîte Ty Grenig – Lampaul – Ouessant – Parc Naturel régional d’Armorique
Le gîte Jeûne Essentiel Entre Fleurs et Sentiers
Jeûne Essentiel Gite Les Droblesses
Jeuner chez Go Wild Jeûner en Touraine
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING La Motte Chalancon

À la découverte des activités complémentaires

Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !

Toutes les activités
COMPRENDRE Comprendre le jeûne
Tout comprendre sur le jeûne

En tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !

Contenu développé en partenariat avec l’AMJ

Jeûne et randonnée
Le parfait équilibre

La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.

En savoir plus
  • Comment ça marche ?

    Le jeûne consiste à faire passer le corps d’une alimentation externe à une alimentation interne, à s’adapter à l’absence temporaire de nourriture. Le processus se déroule en trois phases : le corps opère une double bascule métabolique, qui active les mécanismes d’autophagie et de nettoyage cellulaire. Ce processus est inscrit dans nos gènes et sans danger pour l’organisme.
    En savoir plus
  • Les bienfaits

    Notre corps et notre esprit ont besoin de déconnexion ce qui n’est pas toujours facile dans nos quotidiens marqués par les obligations professionnelles, sociales et familiales. Par ses différentes vertus pour le corps et l’esprit, le jeûne ouvre un espace de ressourcement unique. Découvrez tous les bienfaits que l’on peut attendre d’un séjour de jeûne.
    En savoir plus
  • Bien se préparer

    Le processus de jeûne nécessite une préparation progressive qui s’organise par paliers. Une descente alimentaire réussie permet d’entrer dans le jeûne tout en douceur, elle fait partie intégrante du processus, tout comme la reprise alimentaire à la fin du jeûne. Voici comment jeûner efficacement pour un ressourcement profond.
    En savoir plus

Le jeûne et la science

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Les réponses à vos questions

événements FFJR Nos événements voir toutes les rencontres

« Le jeûne, enquête sur une phénomène »

Documentaire Arte
Samedi 25 janvier à 22h25

Infos et détails
INFOS Au cœur de l’info Voir toutes les informations
Le jeûne dans la presse

J’ai jeûné sept jours dans le désert

J’ai jeûné sept jours dans le désert ! La privation de nourriture correspond aussi à une quête de mieux-être. Un journaliste a testé une semaine de marche et de jeûne en Tunisie : « Quand j’ai annoncé que j’allais suivre un stage de jeûne d’une semaine, j’ai tout entendu : « Tu vas être épuisée », « Tu vas perdre […]

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Actualités

Les superaliments à intégrer dans votre régime alimentaire après un jeûne

Vous venez de jeûner, vous vous sentez légers, bien dans votre tête et votre corps, et surtout fiers de vous. Félicitations ! Afin de faire perdurer les bénéfices de ce grand nettoyage le plus longtemps possible, il est important de prendre le temps de réfléchir à votre alimentation durant au moins 8 jours après la […]

> lire l’article complet
Actualités

Documentaire Arte « Le jeûne, enquête sur un phénomène »

Le jeûne au cœur d’un nouveau documentaire Arte ! Treize ans après le succès du documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », les réalisateurs Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade nous offrent une nouvelle perspective fascinante sur cette pratique millénaire. Leur nouveau projet, « Le jeûne, enquête sur un phénomène », a été diffusé sur Arte le […]

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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